檸檬對于促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象，以及增強(qiáng)身體之抵御能力是有效顯著的功效。除了強(qiáng)身健體的功效外，檸檬更是一種美容價(jià)值非常之高的食物，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的功效，美白的療效相當(dāng)顯著，檸檬中獨(dú)特的果酸成分更可軟化角質(zhì)層，讓我們的肌膚變得看起來美白和富有光澤。
在生活中如果利用檸檬美白，一般我們采用檸檬片泡水喝的方法，不過建議用溫開水泡，如果是太燙的熱水容易將檸檬中的豐富的營養(yǎng)物質(zhì)損壞掉，而且還會(huì)有種澀澀的味道。如果覺得檸檬太酸，味道難以接受，可以加入適量的蜂蜜、冰糖來淡化酸味，而且味道會(huì)更加可口。
當(dāng)然，除了食用檸檬以外，也可以選擇敷檸檬蜂蜜面膜的方法，用榨汁機(jī)將檸檬榨成汁，加入一勺蜂蜜調(diào)勻，再加入一些面粉，和成比較細(xì)膩的糊狀，均勻涂抹在面部等待20分鐘后再洗干凈就可以了。美白的效果也是非常顯著的。
最后蕓果軒小編特別提醒大家的是無論是喝檸檬水還是敷檸檬面膜最好選擇在晚上進(jìn)行，因?yàn)闄幟孰m然有美白的效果，但是對紫外線也有一定的吸附作用，如果選擇早上會(huì)使皮膚更黑。
