一、檸檬茶的功效與作用
1、美白護(hù)膚
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
2、清熱化痰
檸檬具有袪痰的作用，將檸檬榨成汁飲用將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。另外，檸檬富含維生素C，對(duì)人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效。
3、護(hù)心血管
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
4、生津開胃
檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡茶，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。
二、檸檬茶的食用禁忌
1、忌過量喝
檸檬茶對(duì)人類身體雖然有多種好處，也能為人體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，但平時(shí)在喝的時(shí)候一定要注意數(shù)量，絕對(duì)不能過量喝檸檬茶，不然會(huì)讓身體吸收過多的酸性成分，會(huì)讓人體的消化功能減弱，對(duì)人體腸胃健康不利。
2、胃病患者
生活中那些胃酸過多，或者患有胃潰瘍與胃炎的人群，都不適合喝檸檬茶。因?yàn)闄幟什枋且环N味道特別酸的飲品，它會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，而且會(huì)對(duì)人們的胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激，如果本身就患有胃病的人群再喝檸檬茶，會(huì)讓胃病加重，不利于病情康復(fù)。
