一、寒涼食物
圣女果性寒,食用圣女果后會增加身體中的寒涼之氣,加重腸道和脾胃的寒涼之氣,如果再與一些性寒的食物同食,會加重腸道的滑利之性,導(dǎo)致腹瀉等身體不適。生活中常見的寒性食物有:西瓜、柚子、桑葚、荸薺、苦瓜、茄子、海帶、螃蟹、綠豆等。
二、胃酸分泌
圣女果含有有機(jī)酸和果膠,在食用時果膠與胃酸發(fā)生反應(yīng)會加重消化負(fù)擔(dān),因此不建議將圣女果與促進(jìn)胃酸分泌的食物同食,否則很容易影響正常的消化功能。生活中常見的促進(jìn)胃酸分泌的食物有:紅薯、山楂、土豆、酸棗、李子、山藥、無花果等。
三、分解酶類
圣女果營養(yǎng)豐富,維生素含量是普通番茄的1.7倍,其中維生素C含量是十分高的,吃圣女果時如果和含維生素C分解酶的食物一起食用,會降低圣女果中維生素C的活性,影響營養(yǎng)價值。生活中常見的含維生素C分解酶的食物有:南瓜、黃瓜、胡蘿卜等。
四、膠質(zhì)食物
圣女果富含粗纖維和膠質(zhì),食用圣女果可以增強(qiáng)腸道的滑利性,如果再食用較多富含膠質(zhì)的食物,腸道的滑利性過強(qiáng),很容易影響正常的排便情況,導(dǎo)致身體不適。生活中常見的富含膠質(zhì)的食物有:無花果、木瓜、黑棗、酸棗、蜂蜜、山藥、秋葵、菠蘿蜜等。