甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說(shuō)的是，吃圣女果不能補(bǔ)血。圣女果中不含有鐵離子，所以對(duì)補(bǔ)血沒有什么作用。如果想要通過(guò)食物補(bǔ)血，可以選擇阿膠、紅棗、豬肝、豬血、花生等等，不過(guò)如果比較嚴(yán)重的話，還是要去正規(guī)醫(yī)院接受治療。
圣女果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，含有谷胱甘肽、番茄紅素等物質(zhì)，可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。圣女果中維生素P的含量居果蔬之首，是保護(hù)皮膚，維護(hù)胃液正常分泌，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，對(duì)肝病也有輔助治療作用，美容、防曬效果也很好。
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2022-01-17 #食用方法 73人圍觀
圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而大家都知道很多食物之間都是存在相宜相克的，所以不少朋友都問(wèn)小編圣女果和什么食物相克，那…
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