一、圣女果果汁
材料:圣女果300克、芒果1個(gè)、冰糖5克。
做法:將芒果洗干凈,去掉外皮去掉核,然后切成小塊;圣女果洗干凈,去掉蒂,對(duì)半切開;將切好的芒果和圣女果還有冰糖和200毫升冷開水倒入果汁機(jī)內(nèi),攪拌成汁即可。
二、圣女果沙拉
做法:將圣女果洗凈,切成塊狀;蘋果洗凈切塊,香蕉剝皮切段,草莓洗凈,去果蒂;將所有水果放入碗中,加適量酸奶,攪拌;撒上葡萄干,即可食用。
三、蛋心圣女果
材料:圣女果、雞蛋、橙子、蔥花、豬油。
做法:將雞蛋打碎,攪拌均勻,加入適量鹽、味精;雞蛋蒸熟后,正面扣在盤子上,中間插上圣女果;將橙子切成半圓片擺在邊上,最后用蔥花點(diǎn)綴。
四、圣女果奶昔
材料:圣女果5個(gè)、香蕉1根、牛奶1袋。
做法:香蕉去皮,切成段,然后將切好的香蕉段放入攪拌機(jī)內(nèi);再加入一袋牛奶和剝好皮的圣女果;牛奶倒進(jìn)去放到一起后,蓋好蓋子;用點(diǎn)搖的檔,不要攪打太久,點(diǎn)搖2-3次沒(méi)有大顆粒即可。