甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說的是孕婦是可以吃西梅的。西梅含有大量的糖分和各種植物酸，以及維生素、礦物質(zhì)等，孕婦適量食用可以起到一定的開胃健食、潤腸通便、補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵等作用。
不過蕓果軒小編還是要特別提醒大家，西梅的植物酸含量較高，雖然能起到開胃健食的作用，但是同時(shí)也會對胃腸有一定的刺激作用，對于脾胃功能欠佳的孕婦盡量避免空腹食用，尤其是胃酸分泌過多的孕婦。另外，雖然孕婦可以吃西梅，但是也不宜過多食用，一般建議一天吃三顆左右即可。最后就是，孕婦最好選擇吃新鮮的西梅，而不要吃西梅制品，因?yàn)槲髅分破防锩婵赡軙泻芏嗵砑觿?/p>
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