一、枸杞加菊花:清火安神
枸杞加菊花,不僅僅中和了枸杞子的溫補(bǔ)效果,還有護(hù)肝腎的效果,無(wú)論什么樣的人都可以經(jīng)常喝,尤其適合上班、熬夜的人,是一種很好的調(diào)養(yǎng)品。
二、枸杞加紅棗:健脾養(yǎng)胃
將大棗用鍋炒制10分鐘后,等大棗涼透與枸杞子一起泡茶,放入適量冰糖,有健脾養(yǎng)胃、護(hù)肝明目的功效,紅棗還有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,二者合一,效果特別好!
三、枸杞加酸奶:開(kāi)胃健胃
在酸奶中加入枸杞,能夠中和酸奶的寒性,不容易腹瀉,還有健胃開(kāi)胃的作用,另外,枸杞子加酸奶,味道變得非常好吃,即使是小孩子也覺(jué)得味道特別好!
四、枸杞加山藥:降糖降脂
枸杞與山藥的藥性有相交之處,將枸杞子與山藥一同燉煮成湯喝,具有降低血糖、養(yǎng)護(hù)脾胃的作用,秋冬喝能夠耐寒,還有降血脂的作用,不容易發(fā)心腦血管疾病。