甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
哈密瓜是涼性水果。哈密瓜有瓜中之王的美稱，含糖量高，形態(tài)各異，風味獨特，有的帶奶油味，有的含檸檬香，但都味甘如蜜，奇香襲人，飲譽國內外。在諸多哈密瓜品種中，以“紅心脆”、“黃金龍”品質最佳。食用哈密瓜能有效幫助身體祛暑降溫，有益氣、清肺、清涼消暑、除煩止渴的功效。
不過需要注意的是，哈密瓜性涼不宜吃的過多，以免引起腹瀉。患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食；孕婦可以在懷孕的時候適當?shù)某渣c哈密瓜，在產(chǎn)后就不宜食用了。因為哈密瓜是偏涼的。要是虛寒體質的也最好不要吃。最后就是，女性月經(jīng)期間也需忌食哈密瓜，否則可能導致痛經(jīng)的發(fā)生。
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