甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
孕婦是可以吃梨子的。梨子具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。梨子不僅含有豐富的維生素A、B、C、D和E，還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑，可以補(bǔ)充人體所需的維生素。而且，孕婦在懷孕初期吃梨子，可以清熱解毒，還可以防妊娠水腫和妊娠高血壓。再有就是，梨子有著能夠幫助身體凈化器官、儲存鈣質(zhì)的功能，而且梨子中的成分能夠軟化血管，促使血液中將更多的鈣質(zhì)送到骨骼中去。最后就是，梨子可以潤滑肌膚、調(diào)整膚色。孕媽媽懷孕期間可以適當(dāng)多吃些梨子，這樣寶寶的皮膚也會更加水嫩。
不過需要注意的是梨子是涼性的食物，所以不宜多吃，一天最多一個就可以了。因為梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。另外，梨子含果酸較多，胃酸多者，不可多食。再有，梨子有利尿作用，夜尿頻者睡前少吃梨子。最后，梨子含糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。
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