甄德權(quán)/總編
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每100克獼猴桃的含糖量在8-14克之間，所以獼猴桃的含糖量并不算太高，屬于中等水平。不過(guò)，獼猴桃的升糖指數(shù)卻是非常的高，基本上都在52左右。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，在血糖控制正常的情況是可以適當(dāng)吃一些的，但是要注意適量。
獼猴桃含糖量中等，而且含有大量的天然糖醇類(lèi)物質(zhì)肌醇，這種物質(zhì)能有效調(diào)節(jié)糖代謝，還能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)傳導(dǎo)效應(yīng)，同時(shí)獼猴桃含有維生素C等多種維生素，營(yíng)養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品。最后蕓果軒小編還是要特別提醒，糖尿病患者吃獼猴桃一定要注意適量，最好一天內(nèi)的食用量不要超過(guò)一個(gè)，而且也不宜天天吃，再有就是，糖尿病人吃完飯后不要馬上吃獼猴桃，而應(yīng)該在兩餐之間作為加餐食用。
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