甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
每100克獼猴桃的含糖量在8-14克之間，所以獼猴桃的含糖量并不算太高，屬于中等水平。不過，獼猴桃的升糖指數(shù)卻是非常的高，基本上都在52左右。對于糖尿病患者來說，在血糖控制正常的情況是可以適當吃一些的，但是要注意適量。
獼猴桃含糖量中等，而且含有大量的天然糖醇類物質肌醇，這種物質能有效調節(jié)糖代謝，還能調節(jié)細胞內(nèi)的激素和神經(jīng)傳導效應，同時獼猴桃含有維生素C等多種維生素，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品。最后蕓果軒小編還是要特別提醒，糖尿病患者吃獼猴桃一定要注意適量，最好一天內(nèi)的食用量不要超過一個，而且也不宜天天吃，再有就是，糖尿病人吃完飯后不要馬上吃獼猴桃，而應該在兩餐之間作為加餐食用。
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