獼猴桃最為常見(jiàn)的吃法有兩種??梢杂盟栋勋J猴桃從中間切開(kāi),直接用勺子挖取它中間的果肉來(lái)吃就可以了。也可以把獼猴桃兩端切掉以后,把水果當(dāng)煙火皮輕輕插入,旋轉(zhuǎn)一周,取出完整的獼猴桃果肉,再把它切成丁狀,放在水果盤中,然后用牙簽插著吃就可以。
一般來(lái)說(shuō),獼猴桃一天吃2-3個(gè)最好了,因?yàn)檫@樣的量正好能夠補(bǔ)充身體一天所要需求的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而如果吃的太多的話,那么胃酸會(huì)分泌過(guò)多,從而導(dǎo)致對(duì)健康產(chǎn)生一定的影響。吃獼猴桃的時(shí)間也要注意,一般在下午的三點(diǎn)鐘左右,或者是上午的十點(diǎn)鐘左右最為適宜。