甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
女性在月經(jīng)期間是可以吃提子的。中醫(yī)認(rèn)為提子性平、味甘酸，具有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨等作用。女性在月經(jīng)期間會流失大量的血液，容易出現(xiàn)貧血、氣血不足的情況，而提子中含有維生素B12、鐵元素等，對于補(bǔ)血補(bǔ)鐵、防治貧血都有很好的作用；而且在經(jīng)期時(shí)容易感到身體疲勞，提子的葡萄糖、有機(jī)酸、維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，對于改善神經(jīng)衰弱、緩解身體疲勞也是有一定的效果的。
不過特別需要注意的是，提子不能大量的食用，過多食用可能會影響到月經(jīng)量。而且提子中的鞣酸成分是比較高的，過多的食用容易導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適，出現(xiàn)消化不良或是便秘的癥狀。最后就是，女性在月經(jīng)期間最好不要吃從冰箱里拿出來的提子，可以將提子用溫水過一遍之后再吃。
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