甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
一般建議一天吃一小串提子即可，最好不要超過100克，而且最好是分次數(shù)食用，不要一下子吃太多，因為提子糖分多，食用過多容易導致口腔內殘留太多糖分，導致口腔不適和發(fā)胖等情況。而且需要注意的是，糖尿病患者、便秘者是不宜多吃提子的；脾胃虛寒者也是不宜多食，多食則令人泄瀉。
在平時吃提子的時候也要多注意，提子是不能與海鮮、魚、蘿卜、四環(huán)素等一起食用的。再有就是，吃完提子后不能立即喝水，否則容易引起腹瀉。最后就是，如果要連皮一起吃一定要清洗干凈，而且提子是即洗即吃，洗過之后的提子如果不及時食用，很容易腐爛。
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