甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
提子中含有糖、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素B12、維生素P、鉀、鈣、鐵、磷等多種營養(yǎng)成分，而且提子還含有像類黃酮、白藜蘆醇、聚合苯酚等物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便等功效。
提子適合大部分人群食用。腎炎、高血壓、水腫患者，兒童、孕婦、貧血患者，神經(jīng)衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者，肺虛咳嗽、盜汗者，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、四肢筋骨疼痛者，癌癥患者尤其適合食用。不過，糖尿病患者、便秘者不宜多吃；脾胃虛寒者也不宜多食，多食則令人泄瀉。
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關(guān)于提子在生活中最為常見的就是青提子和紅提子，而對于吃貨來說最關(guān)心的應(yīng)該莫過于青提子和紅提子哪個(gè)好吃而且營養(yǎng)高了，想…
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2020-09-08 #選購貯藏 70人圍觀
