甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
吃提子是不會(huì)上火的。中醫(yī)認(rèn)為提子性平，味甘、酸，具有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便等功效。平性的水果一般在清熱或者溫補(bǔ)方面都沒有什么明顯的效果。
不過，在生活中很多人吃提子出現(xiàn)了口腔潰瘍等“上火”癥狀，其實(shí)這并不是上火，而是提子中糖分的含量很高，滲透壓很高，在食用時(shí)由于滲透作用，會(huì)使口腔黏膜中的水分流失，出現(xiàn)黏膜損傷，再加上口腔內(nèi)菌類作用，就有可能引起潰瘍。一般建議一天吃提子的數(shù)量最好不要超過100克，而且最好是分次數(shù)食用，不要一下子吃太多，以免造成不適。
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