山楂荷葉茶是可以減肥的。山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效，荷葉有理脾調(diào)胃和減肥的功效，中國(guó)自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因此，山楂搭配清新的荷葉一起沖泡成茶，是一道消脂減肥、降脂降壓的養(yǎng)生茶飲。體重偏重的人、腸胃負(fù)擔(dān)過重的人可以飲用山楂荷葉茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。
但是在這里需要注意的是，特殊體質(zhì)的人就不適宜喝山楂荷葉茶。比如說脾虛胃寒、經(jīng)期或是懷孕時(shí)期的準(zhǔn)媽媽就不能喝山楂荷葉茶。因?yàn)樯介扇~茶有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效，這些體質(zhì)的人飲用后很容易引起不適反應(yīng)。
下面蕓果軒小編順便說一下山楂荷葉茶的做法。首先準(zhǔn)備新鮮山楂5個(gè)、新鮮荷葉10克、適量蜂蜜。將山楂切薄片、荷葉切小方塊，然后一起放入砂鍋中，加入適量清水，開大火直至煮沸，然后開小火煎煮15分鐘，去渣取汁，加入適量蜂蜜調(diào)味即可飲用。當(dāng)然，如果嫌煮茶太浪費(fèi)時(shí)間，也可以改用開水沖泡。但要注意的是，只有沖泡的第一遍茶水有較好的減肥效果。
