甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說的是，女性在月經(jīng)期間是可以吃釋迦果的。不過，釋迦果性寒，切記不要食用過多。而對于月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)的女性則建議最好少吃或者不吃，以免體內(nèi)寒氣滯留過多，導(dǎo)致癥狀更為嚴(yán)重。
女性在經(jīng)期身體會(huì)比較虛弱，而釋迦果中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、碳水化合物、葉酸及多種維生素、礦物質(zhì)等成分，可以對機(jī)體起到較好的補(bǔ)益效果。另外，女性在經(jīng)期會(huì)流失大量的血液，而釋迦果中含有鐵元素，這種元素是造血細(xì)胞不可缺少的，有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。最后蕓果軒小編建議，女性在月經(jīng)期間可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物，如米面、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜等。
微信掃一掃打賞
支付寶掃一掃打賞
釋迦果的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而哺乳期對于女性而言是一個(gè)非常特殊的時(shí)期，所以很多媽媽們都問哺乳期能不能吃釋迦果。那么哺…
2022-03-12 #功效作用 444人圍觀
釋迦果外型獨(dú)特，營養(yǎng)豐富，所以深受大家的喜愛，不過對于吃貨們來說，最想知道的應(yīng)該就是釋迦果的成熟上市時(shí)間了，那么釋迦…
2022-03-12 #選購貯藏 609人圍觀
在市場上有叫釋迦果的水果，也有叫番荔枝的水果，為此不少朋友可能都會(huì)有一個(gè)疑問，那就是釋迦果和番荔枝有什么區(qū)別，想知道…
2022-03-12 #選購貯藏 174人圍觀
釋迦果的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，所以深受大家的喜愛，而對于關(guān)注養(yǎng)生的人來說最關(guān)心的應(yīng)該就是釋迦果的功效了，今天蕓果軒小編…
2022-03-12 #功效作用 248人圍觀
釋迦果外形獨(dú)特，味道可口，而且營養(yǎng)價(jià)值也是極高，不過對于吃貨們來說最關(guān)心的應(yīng)該就是釋迦果的產(chǎn)地了。那么釋迦果的產(chǎn)地是…
2022-03-12 #選購貯藏 2779人圍觀
大家都知道釋迦果性寒，一般對于性寒的水果是不會(huì)引起上火的，不過在生活中確實(shí)有一部分人群吃釋迦果出現(xiàn)了上火癥狀，那么吃…
2022-03-11 #功效作用 873人圍觀
釋迦果的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而大家也都知道女性在懷孕期間是有很多的飲食禁忌的，所以不少孕媽媽都問小編孕婦能不能吃釋迦…
2022-03-11 #功效作用 34人圍觀
釋迦果的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而大家都知道水果是有涼性和熱性之分的，所以不少女生都問小編釋迦果是熱性還是涼性水果，想知…
2022-03-11 #功效作用 1252人圍觀
釋迦果味道可口，營養(yǎng)豐富，深受大家的喜愛，不過大家都知道水果是有酸性和堿性之分的，所以不少朋友都問小編釋迦果是酸性還…
2022-03-11 #功效作用 1124人圍觀
釋迦果又叫番荔枝，營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而對于關(guān)注養(yǎng)生的人來說最關(guān)心的應(yīng)該就是釋迦果的功效了，今天蕓果軒小編就為大家?guī)А?/p>
2021-09-01 #功效作用 470人圍觀
