甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
一、高糖食物
釋迦果本身就是糖分非常高的水果，在吃釋迦果的時候建議最好不要和菠蘿蜜、甘蔗、蜂蜜、冰糖、甜菜等糖分高的食物同食，避免身體攝入過多的糖分對健康造成不利。
二、蛋白食物
釋迦中含有鞣酸物質(zhì)，如果與蛋白質(zhì)相遇時易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生不易消化吸收的物質(zhì)，所以如果在吃釋迦時，避免食用高蛋白食物如牛奶、豆?jié){等，以免發(fā)生蛋白質(zhì)凝固的現(xiàn)象。
三、寒涼食物
釋迦果可入藥，其偏寒的藥性有清熱解毒的功效，所以在吃釋迦果時最好不要和同是食性寒涼，如柚子、白蘿卜等食物一起吃，以免腸胃寒氣積聚引起腹痛、腹瀉等不適現(xiàn)象。
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