甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
哺乳期柿子最好慎吃。雖然柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，但是對(duì)于正值哺乳期的媽媽來(lái)講，柿子性涼，剛生產(chǎn)媽媽體質(zhì)比較弱，不能吃太寒涼的食物，這對(duì)自身與寶寶都是不利的。所以如果哺乳期吃柿子必須要注意適量，一般一天半個(gè)到一個(gè)即可，若可以不吃最好不吃。
哺乳媽媽柿子吃多了會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)消化不良致使便秘，身體不舒服。并且柿子內(nèi)含有鞣酸與果膠，當(dāng)遇到胃酸發(fā)生凝結(jié)后，會(huì)與胃里脫落的上皮、黏液和食物殘?jiān)?，尤其是纖維素膠合在一起從而產(chǎn)生柿石，最后形成柿石病。另外，哺乳期需避免吃食生冷與過(guò)堿、過(guò)酸的食物，因?yàn)槭磷有院远嗔巳菀讓?dǎo)致回奶，并且很有可能會(huì)致使寶寶濕疹，不利于寶寶健康成長(zhǎng)。
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大家都知道柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而對(duì)于柿子葉可能了解的并不多，其實(shí)柿子葉的功效也是不可小覷的哦。今天蕓果軒小編就…
2019-12-07 #功效作用 457人圍觀
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2019-12-07 #功效作用 775人圍觀
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2019-12-08 #功效作用 270人圍觀
說(shuō)起柿子，不可避免的要提到鞣酸，雖然柿子美味可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高的，但是還是需要注意一些食用禁忌，以免對(duì)身體健康造…
2019-12-08 #功效作用 476人圍觀
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2019-12-09 #功效作用 195人圍觀
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2019-12-07 #功效作用 244人圍觀
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2019-12-07 #功效作用 221人圍觀
柿子美味可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，深受女孩子的喜愛(ài)，不過(guò)大家都知道女性在懷孕期間是有一定的禁忌的，所以不少孕媽媽都問(wèn)孕婦能不能…
2019-12-06 #功效作用 232人圍觀
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2019-12-06 #功效作用 242人圍觀
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2019-08-24 #功效作用 450人圍觀
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