甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
做法：首先把清洗干凈的紅棗放入鍋中，再放一些枸杞子和紅糖，并加入適量的水。接著開火，將紅棗枸杞煮至沸騰。把煮好的紅棗枸杞水倒入裝有紅茶包的茶壺里面。紅棗枸杞茶就完成了，倒入杯中，即可享用。為了更好的吸收紅棗的營養(yǎng)，紅棗可以去核，對半切開。另外，如果不喜紅糖可以換成冰糖，或者直接不用也可以。同樣的紅茶包也可以不用。
功效：紅棗枸杞茶有滋陰益氣的好處。枸杞子屬于滋陰藥，紅棗屬于益氣養(yǎng)血藥。枸杞子主要作用于肝臟、肺臟、腎臟，可以滋肺陰、養(yǎng)肝腎，明目；紅棗主要作用于脾臟和胃腑，可以促進(jìn)脾胃運(yùn)化水谷、化生氣血，不僅可以健脾養(yǎng)胃，還可以養(yǎng)血安神。兩者相配伍，滋陰與益氣共行，潤燥與養(yǎng)血同在，普遍適合于各類人群。
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