甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
孕婦可以適量的喝檸檬水，但不要一次性喝太多。檸檬富含豐富的維生素C，是美容的佳品，能幫助防止和消除皮膚色素沉著，還具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可幫助預(yù)防高血壓和心肌梗塞等癥狀。此外，檸檬中富含檸檬酸，對(duì)人體有益，胎兒也會(huì)攝取營(yíng)養(yǎng)。
需要注意的是，孕婦不適宜晨起之后喝。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候處于空腹?fàn)顟B(tài)，孕婦的腸胃比較敏感，這個(gè)時(shí)候喝下檸檬水對(duì)于腸胃的傷害極大，所以說(shuō)最好是喝一些溫水之后，再喝檸檬水。再有要注意不能大口的猛喝，因?yàn)轱嬎俣忍觳焕谌梭w吸收，甚至產(chǎn)生惡心、嘔吐等現(xiàn)象，最嚴(yán)重的會(huì)傷及胎兒。最后就是不宜飲用過(guò)量，否則會(huì)導(dǎo)致適得其反的作用。
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