甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
一、食欲降低
桑葚味道甘甜，美味多汁，而且糖分較高，若是多吃的話，很容易讓食用者降低對其他食物的喜愛，出現(xiàn)短暫的食欲降低癥狀，嚴(yán)重的情況下可能會出現(xiàn)營養(yǎng)素攝取不足的現(xiàn)象。
二、導(dǎo)致上火
桑葚雖然性寒，但是含糖量較高，如果過量食用，其中的高糖分和酸性物質(zhì)會不斷刺激口腔和腸胃，從而就可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)脾胃濕熱、口舌生瘡、牙齒疼痛、口干舌燥等類似上火的癥狀。
三、腸胃不適
桑葚性寒，而且含有豐富的鞣酸成分，若一次性食用過多，很容易刺激腸胃，引發(fā)腹痛、腹瀉、反胃、惡心嘔吐等不適癥狀，需多喝溫開水，盡快就醫(yī)檢查治療。
四、過敏反應(yīng)
桑葚含有溶血性過敏物質(zhì)以及透明質(zhì)酸，如果大量食用，不僅有皮疹、瘙癢、腹痛等過敏反應(yīng)的風(fēng)險，甚至可能會刺激消化道，引發(fā)溶血性腸炎。建議出現(xiàn)上述不適癥狀的人群，立即前往醫(yī)院就診，進(jìn)行脫敏治療。
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