甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說(shuō)的是，糖尿病患者是可以吃圣女果的。圣女果含糖量較低，大約只有5%，而且食用之后升糖指數(shù)也是比較低的，因此適量食用并不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。不過(guò)注意不要吃多了，吃多了還是有可能會(huì)使血糖升高的，一般建議一天吃10個(gè)左右的圣女果即可，每周2-3次就可以了。
最后蕓果軒小編還是特別提醒大家，圣女果的含糖量比普通的西紅柿要高，如果可以選擇，還是建議糖尿病的患者吃傳統(tǒng)大西紅柿?xí)靡恍?。在平時(shí)的生活中建議可以多吃一些粗糧，粗糧飽腹感比較明顯，而且對(duì)血糖又不會(huì)造成太大的波動(dòng)，有利于糖尿病患者的血糖控制。另外還多吃一些豆制品，補(bǔ)充植物蛋白，不過(guò)如果患者同時(shí)合并糖尿病腎病，就要限制植物蛋白的攝入，優(yōu)先攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白。
微信掃一掃打賞
支付寶掃一掃打賞
圣女果可以說(shuō)是眾多女性的至愛(ài)了，不過(guò)大家都知道女性在月經(jīng)期間也是有一定的禁忌的，所以不少女孩子都問(wèn)小編來(lái)大姨媽能不能…
2022-01-12 #功效作用 58人圍觀
圣女果可以說(shuō)是所有人的至愛(ài)了，不過(guò)在生活中難免會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，所以不少朋友都問(wèn)小編腹瀉時(shí)能不能吃圣女果，那么拉肚…
2022-01-12 #功效作用 116人圍觀
圣女果大家都是非常熟悉了，就是小西紅柿，不過(guò)對(duì)于圣女果來(lái)說(shuō)很多人可能會(huì)納悶圣女果這個(gè)名字是怎么來(lái)的，那么圣女果為什么…
2022-01-12 #選購(gòu)貯藏 877人圍觀
圣女果味道可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，深受大家的喜愛(ài)，不過(guò)大家都知道水果是有酸性和堿性之分的，所以不少朋友都問(wèn)小編圣女果是酸性還…
2022-01-13 #功效作用 928人圍觀
圣女果大家都是非常熟悉了，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而大家也都知道水果有涼性和熱性之分，所以不少朋友都問(wèn)小編圣女果是熱性還…
2022-01-13 #功效作用 150人圍觀
在生活中很多人都傻傻分不清圣女果和千禧果，為此不少人都問(wèn)小編區(qū)分圣女果和千禧果的方法，今天蕓果軒小編就為大家?guī)?lái)了圣…
2022-01-12 #選購(gòu)貯藏 145人圍觀
圣女果和西紅柿都是番茄類的果實(shí)，兩者雖然看起來(lái)差不多，不過(guò)還是有一定的區(qū)別的，今天蕓果軒小編就為大家?guī)?lái)了圣女果和西…
2022-01-12 #選購(gòu)貯藏 46人圍觀
圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，所以深受大家的喜愛(ài)，而對(duì)于關(guān)注養(yǎng)生的人來(lái)說(shuō)最關(guān)心的應(yīng)該就是圣女果的功效了，今天蕓果軒小編…
2021-11-13 #功效作用 67人圍觀
圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而大家也都知道女性在懷孕期間是有很多的飲食禁忌的，所以不少孕媽媽都問(wèn)小編孕婦能不能吃圣女…
2021-11-13 #功效作用 25人圍觀
大家都知道圣女果又稱小西紅柿，個(gè)頭很小，所以人們一直以來(lái)都對(duì)圣女果有一個(gè)疑惑，那就是圣女果是不是轉(zhuǎn)基因的，那么圣女果…
2021-11-13 #選購(gòu)貯藏 38人圍觀
蕓果軒 · 水果網(wǎng) 版權(quán)所有© 2019-2025 Yunguoxuan.Com. All Rights Reserved.
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像，如有違反，追究法律責(zé)任。
京ICP備2021016315號(hào)-2北京信息網(wǎng)
© 2025 Yunguoxuan.Com. All Rights Reserved.
客服微信
小紅書
抖音
微信公眾號(hào)
