甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
釋迦果含有豐富的蛋白質(zhì)、糖分、各種礦物質(zhì)及維生素C等營養(yǎng)成分，女性在懷孕期間適量食用釋迦果對于孕婦的身體健康有很大益處，同時能夠促進(jìn)胎兒健康成長，所以孕婦吃釋迦果對胎兒還是有一定的好處的。
釋迦果中膳食纖維含量較高，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，可以預(yù)防和緩解孕期便秘癥狀。釋迦果還可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，有美白肌膚的功效。另外，釋迦果還具有保護(hù)血管、控制血糖等多種作用。而且，釋迦果中含有豐富的鈣元素，可以起到強壯筋骨的作用，對胎兒的骨骼發(fā)育也有一定的好處。不過蕓果軒小編還是要特別提醒大家，釋迦果糖分含量較高，患有高血糖、糖尿病的孕婦不宜食用；孕早期有過流產(chǎn)的孕婦最好也是少吃或者不吃釋迦果。
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