甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
釋迦果含有的糖分是比較高的，含糖量基本在14%以上，甚至能高達(dá)26%，一般來說不建議糖尿病、高血糖人群食用，否則會(huì)導(dǎo)致血糖濃度增加，造成血糖比較大的波動(dòng)，容易出現(xiàn)糖尿病的急性并發(fā)癥。
如果非要吃釋迦果，可以在血糖控制比較好的情況下，在兩次主餐之間適量食用，切記不可多吃。對(duì)于糖尿病患者來說，可以吃一些含糖量相對(duì)比較低及升高血糖速度較慢的水果，比如：山楂、柚子、蘋果、獼猴桃、番石榴、雪蓮果等。不過蕓果軒小編在這里還是要特別提醒，對(duì)于糖尿病患者想要吃水果，需要空腹血糖控制在140mg以下，餐后2小時(shí)血糖控制在180mg以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下，沒有經(jīng)常出現(xiàn)高血糖或低血糖，否則請(qǐng)先用黃瓜、西紅柿等代替水果吧。
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