甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
一、不宜多吃
釋迦果含糖量非常高，不宜過多食用，否則過量的糖分由于滲透壓的作用會吸收口腔黏膜水分，導致口腔黏膜失水而出現(xiàn)口腔潰瘍等上火癥狀。而且還會引起便秘或者肥胖發(fā)生。
二、血糖升高
釋迦果的含糖量在15.3-18.3%左右，含糖量是極高的，食用后有可能會導致血糖進一步升高，不建議糖尿病患者吃釋迦果。另外，釋迦果性寒，脾胃虛寒者也不宜過多食用。
三、易過敏者
部分人群在食用釋迦果后，可能會出現(xiàn)皮膚紅腫發(fā)癢、起風團、皮疹、腹瀉、腹痛、咽癢、咳嗽等過敏反應，嚴重的話可能會出現(xiàn)呼吸困難、休克等危害生命安全的反應。
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