甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說的是孕婦可以吃雪蓮果，但要注意適量。雪蓮果含人體所需的氨基酸多達20多種，還含有豐富的礦物質(zhì)及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。孕婦適量的吃些雪蓮果可以為身體補充所需的營養(yǎng)，還可以起到改善便秘、美容淡斑、降低三高、促進胎兒發(fā)育，以及提高身體免疫力等作用。
不過蕓果軒小編特別提醒的是，雪蓮果屬于寒性水果，所以不可過量食用，也不宜生吃，尤其是對于體質(zhì)虛寒、腸胃不好的孕婦來說，最好是不要吃雪蓮果，以免身體出現(xiàn)腹瀉、胃寒的情況發(fā)生，嚴重甚至導致流產(chǎn)。對于身體沒有問題的孕婦食用雪蓮果也建議最好選擇煲湯、燉排骨來食用，能一定程度上降低雪蓮果的寒性。
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