甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說(shuō)的是，荸薺和百合可以一起煮，但要注意食用量。荸薺和百合的主要成分都是水分、碳水化合物，還含有一定的水溶性纖維、維生素、礦物成分，兩者在成分上并不存在相互沖突的情況。
不過(guò)，荸薺和百合都是性寒的食物，食用過(guò)多會(huì)增加脾胃的寒涼之氣，影響腸胃功能和消化功能，因此一定要注意食用量。另外，正在腹瀉或者脾胃虛寒的人群不建議食用，否則會(huì)增加滑利之氣，加重腹瀉的情況。再有就是，風(fēng)寒咳嗽的人群也不建議食用，風(fēng)寒咳嗽本來(lái)就是身體中寒涼之氣較重，導(dǎo)致抵抗力降低，感冒病毒入侵，進(jìn)而出現(xiàn)感冒咳嗽的情況，而荸薺和百合性寒，風(fēng)寒咳嗽的人群食用會(huì)加重病情。
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