甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說的是，荸薺和香蕉可以一起吃，但是不建議多吃。荸薺和香蕉的主要成分都是水分和碳水化合物，還含有一些蛋白質(zhì)和脂質(zhì)、纖維素等成分，成分十分相似，一起食用并不會出現(xiàn)成分之間互相反應(yīng)的情況。
不過，荸薺和香蕉都性寒，單獨(dú)食用都會加重腸道和身體的寒涼程度，如果兩者一起食用寒涼之氣更重，所以不建議過多食用，尤其是處于月經(jīng)期間的女性更需要注意，否則可能會出現(xiàn)痛經(jīng)、宮寒等不適。脾胃是負(fù)責(zé)消化的主要器官，食用過多寒性的食物會加重脾胃的寒涼之氣，影響脾胃的消化和吸收能力。另外，香蕉和荸薺吃多了會加重腸道的滑利性，影響正常排便，導(dǎo)致腹瀉等情況出現(xiàn)。
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