甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
一、寒性食物
荸薺性寒，會加重體內(nèi)的寒涼之氣，降低脾胃的消化功能，還會增加腸道的滑利性，再食用大量寒性食物，體內(nèi)寒涼之氣更重，容易出現(xiàn)消化不良、腹瀉等不適。常見的寒性食物有：秋葵、螃蟹、柚子、西瓜等。
二、油脂食物
荸薺性寒，會降低脾胃的消化功能，如果食用了大量的荸薺之后再吃一些富含油脂、不好消化的食物，很容易出現(xiàn)消化不良的情況。常見的富含油脂的食物有：豬蹄、豬肥肉、豬皮、油炸食品、黃油、禽類皮等。
三、降血壓類
荸薺中特有的荸薺英成分，具有很好的降血壓功效。再與其他降血壓食材一起服用，會導(dǎo)致血壓降低過多，對于低血壓、低血糖之人尤為危害。常見的降血壓食物有：芹菜、黑木耳、苦瓜、菠菜、洋蔥、香菇等。
四、富鉀離子
荸薺含有豐富的鉀離子，如果食用了較多的荸薺再食用了一些富含鉀離子的食物，人體為了排除多余的鉀離子會增加體液的排出，增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。常見的富含鉀離子的食物有：香蕉、香干、豆腐、大豆等。
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