甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說的是，吃圣女果不會上火，反而可以去火。圣女果性寒涼，具有生津止渴、清熱解毒、涼血平肝、增進食欲的作用，對于上火內(nèi)熱產(chǎn)生的口渴不適、腸燥便秘等癥狀能起到一定的消火緩解作用。
圣女果的營養(yǎng)價值很高，其中維生素含量是普通西紅柿的1.7倍，而且含有豐富的番茄紅素，合理的進食圣女果能起到促進生長發(fā)育作用，同時還可增強人體抵抗力、延緩肌膚衰老。不過，圣女果性寒涼，且含有豐富的有機酸，不宜多吃，否則很容易造成腸胃不適，引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀，對于脾胃虛寒的人群尤其需要注意。
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