甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說的是，孕晚期是可以吃圣女果的。不過，圣女果不宜空腹食用，也不宜過多食用，尤其是脾胃虛寒的人群，否則可能會刺激胃黏膜分泌過多胃酸，加重對胃黏膜的腐蝕，出現(xiàn)腹痛、胃痛、嘔吐等癥狀。
孕婦在孕晚期適量食用圣女果不僅可以起到補充營養(yǎng)的作用，還可以促進胎兒的發(fā)育。圣女果中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素A，也含有大量的礦物質(zhì)和微量元素，具有健脾開胃、增強身體免疫力的作用。圣女果中含有谷胱甘肽、番茄紅素、蘋果酸、檸檬酸等營養(yǎng)物質(zhì)，而且圣女果中維生素P的含量在果蔬里是最高的，孕婦食用后可以起到保護皮膚、延緩衰老、健胃消食、降脂、降壓的作用。
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