就一年內(nèi)來看的話,一般黃桃都是在每年的七八月份成熟,部分早熟品種在六月下旬成熟,也就是說吃黃桃的最佳時(shí)間在七月下旬到八月上旬這個(gè)時(shí)間段,此時(shí)的黃桃無論從口感上還是價(jià)格上都是最佳的。
就一天內(nèi)來看的話,一般黃桃在飯前半小時(shí)食用比較合適,不過黃桃的有機(jī)酸含量不低,不建議空腹食用。黃桃果肉中纖維素含量比較高,飯前吃容易增加飽腹感,可以減少對其他食物的攝入,起到一定的減肥效果。而且,飯前食用也有助于更好的吸收黃桃的營養(yǎng)成分。