甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說的是西梅對治療便秘有一定的作用。西梅含有豐富的果膠和膳食纖維素，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助食物進(jìn)行消化和吸收，而且還能吸收腸道內(nèi)的水分，增大糞便的體積，從而可以促進(jìn)糞便排出體內(nèi)，因此對于便秘是有一定幫助的。
一般來說想要靠西梅治便秘，一天內(nèi)吃3-4顆左右就可以了，不宜過多食用。不過這里蕓果軒小編還是要特別提醒大家，引起便秘的原因有很多，而且西梅畢竟只是一種水果，雖然具有通便的作用，但不一定對所有便秘都能起到很好的改善作用，如果吃了西梅之后便秘癥狀無緩解或者有加重情況時，就建議患者最好及時去醫(yī)院就診，以免耽誤病情。
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