甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
吃黃桃首先需要注意的是不要過量食用，一般建議一天吃一個為宜，最多不要超過兩個。因為黃桃屬于溫性水果，如果長期過量食用，很容易導致出現(xiàn)體內生熱，火氣上旺等情況；而且黃桃中膳食纖維及果膠含量豐富，食用過多還會出現(xiàn)消化不良，胃脹或便秘等情況。
黃桃?guī)缀踹m合大部分人群食用，但是還是有一些人群不適宜食用黃桃的。比如糖尿病患者，黃桃的糖分含量較高，糖尿病患者食用很容易導致病情加重；再比如體熱的人，黃桃本身就屬于溫性水果，體熱的人少量的吃可能問題不會太大，但是一旦過量食用，很容易導致上火的情況；最后就是嬰幼兒、孕婦、月經過多的女性也盡量的避免食用黃桃。嬰幼兒的話主要是因為黃桃中有很多的大分子的物質，而小孩子的身體尚未發(fā)育完全，會給因幼兒的腸胃造成一定負擔，而且還有可能會造成過敏反應；孕婦主要是因為孕婦本身就屬于特殊群體，而黃桃很容易導致上火等癥狀，還是少吃或者不吃為妙；對于月經過多的女性，主要是因為黃桃有活血化瘀的作用，會導致經血量增多。
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