甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
黃桃含有豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素、紅素及多種微量元素，如硒、鋅等含量均明顯高于其它普通桃子，還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。常吃黃桃可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等作用，也能促進(jìn)食欲。容易疲倦的人，在污染環(huán)境工作的人、嗜好抽煙的人、從事劇烈運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度勞動(dòng)的人、長(zhǎng)期服藥的人都很適合吃黃桃。
不過(guò)需要注意的是，沒(méi)有成熟的黃桃是不能吃的，容易引起腸胃不適。另外，黃桃性溫，且含糖量高，內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃。再有就是，黃桃有一定的活血能力，月經(jīng)過(guò)多、孕婦也不宜過(guò)多食用。最后特別需要注意的是，嬰幼兒的消化系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善，食用黃桃可能無(wú)法消化，甚至可能導(dǎo)致出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。
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