甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
一、蟠桃的功效與作用
1、補益氣血
蟠桃具有很好的補益氣血、養(yǎng)陰生津的功效，對身體有很好的滋補作用，特別適合那些大病初愈的人群以及氣血兩虧的人群食用。另外，蟠桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
2、活血化瘀
蟠桃中有多種有效物質可以加快人體內部血液的流動，能起到活血化瘀的作用，對婦性的閉經(jīng)和月經(jīng)不調以及人們的跌打損傷等癥狀都有一定的調理作用。
3、消除水腫
人類出現(xiàn)水腫大多是因為體內的鈉含量過多，而蟠桃這種水果鈉的含量特別低，而且它里面還有大量的鉀存在，這種鉀進入人體以后可以把人體內部多余的鈉分解掉，從而也就起到了消除水腫的作用。
二、蟠桃的食用禁忌
1、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。因為蟠桃味甘而性溫，過量食之則生熱。
2、蟠桃中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。
3、未成熟的蟠桃不能吃，否則會腹脹或生癤癰，即使是成熟的蟠桃，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火。
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