甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
優(yōu)質(zhì)楊梅果肉的含糖量為12-13%，含酸量為0.5-1.1%，富含纖維素、礦質(zhì)元素、維生素和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實(shí)中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。中醫(yī)認(rèn)為楊梅味甘酸，性溫，入肺、胃經(jīng)，具有生津解渴、和胃消食等功效，用于煩渴、吐瀉、痢疾、腹痛、滌腸胃、解酒等。
不過，血虛火旺、胃酸多者少食。糖尿病患者也忌食楊梅，以免引起血糖過高。另外，楊梅中含有的酸性物質(zhì)是不容易被氧化分解的，而這些酸性物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍，進(jìn)食過多容易引起上火。最后，吃過多楊梅之后，可能會(huì)出現(xiàn)牙床發(fā)軟的現(xiàn)象，如果長期大量的吃楊梅，會(huì)對牙齒造成損傷的。建議在食用楊梅后要及時(shí)的漱口或是刷牙，以免對牙齒造成損壞。
微信掃一掃打賞
支付寶掃一掃打賞
酸甜可口的楊梅一直是大家都喜愛的水果，不過楊梅是非常容易長蟲的，所以不少朋友都問小編楊梅的清洗方法。那么楊梅怎么洗蟲…
2020-01-29 #食用方法 112人圍觀
楊梅酸甜可口，營養(yǎng)豐富，一直以來都頗受人們的喜愛，而且我國自古就有望梅止渴的成語典故，今天蕓果軒小編就為大家?guī)砹顺浴?/p>
2020-01-29 #功效作用 183人圍觀
每年楊梅大量上市的時(shí)候，很多人都有在家自制楊梅干的喜好，而對于吃貨們應(yīng)該更關(guān)心的是楊梅干的做法步驟了，今天蕓果軒小編…
2020-08-16 #食用方法 84人圍觀
楊梅是大家都喜歡吃的水果，而楊梅的表面凹凸不平，容易藏有果蠅的小蟲子和灰塵等，所以很多人都比較關(guān)注楊梅的清洗方法，那…
2020-08-16 #食用方法 94人圍觀
楊梅味道可口，營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，不過大家也都知道吃任何食物都是要有個(gè)度的，所以不少朋友都問小編楊梅吃多了會(huì)怎么樣…
2020-08-17 #功效作用 209人圍觀
楊梅湯味道酸甜可口，營養(yǎng)價(jià)值極高，不僅可以開胃消食，又能延緩衰老，所以深受女孩子的喜愛，今天蕓果軒小編就為大家?guī)砹恕?/p>
2020-01-29 #食用方法 101人圍觀
楊梅酸甜可口，而且營養(yǎng)價(jià)值也非常高，所以深受大家的喜愛，而楊梅除了直接食用以外，其他的吃法可能知道的人并不多。那么楊…
2020-01-29 #食用方法 199人圍觀
在生活中很多人都喜歡自制楊梅酒，而對于自制楊梅酒最為重要的莫過于楊梅、白酒、冰糖的比例了。今天蕓果軒小編就為大家?guī)怼?/p>
2019-12-26 #食用方法 364人圍觀
楊梅酒是由楊梅和白酒配制而成，楊梅酒不但口感好，而且還具有一定的保健功效，所以深受大家的喜愛。今天蕓果軒小編為大家?guī)А?/p>
2019-12-26 #功效作用 1186人圍觀
蕓果軒 · 水果網(wǎng) 版權(quán)所有© 2019-2025 Yunguoxuan.Com. All Rights Reserved.
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像，如有違反，追究法律責(zé)任。
京ICP備2021016315號(hào)-2北京信息網(wǎng)
© 2025 Yunguoxuan.Com. All Rights Reserved.
客服微信
小紅書
抖音
微信公眾號(hào)
