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桑葚的營養(yǎng)價值和功效

時間:2020-02-01 20:07:39

來源:蕓果軒

熱度:人圍觀

桑葚又名桑椹子,不僅味道甘甜多汁,而且營養(yǎng)價值也是非常高的,而對于關注養(yǎng)生的朋友來說最關心的應該莫過于桑葚的營養(yǎng)價值和功效了,想知道嗎?下面就跟隨蕓果軒小編一起來看看吧。
標簽: 桑葚
總編

甄德權/總編

懂水果,更懂生活!

桑葚的主要營養(yǎng)成分有水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纖維、游離酸、可溶性無氮物等,此外,桑葚中還含有人體必需氨基酸及易于吸收的多糖、豐富的維生素、紅色素及人體缺乏的鈣、鐵、鋅、硒等礦物質,具有增強免疫力、促進造血細胞的生長、促進新陳代謝等作用。

中醫(yī)認為,桑葚味甘性寒,入心肝、腎經,有滋陰補血作用,并能治陰虛津少、失眠等。另據許多古典中醫(yī)文獻記載桑葚利五臟關節(jié),通血氣,安魂鎮(zhèn)神,降壓消渴,令人聰目,變白不老,解中酒毒等功效?,F(xiàn)代醫(yī)學臨床證明桑葚有很好的滋補心、肝、腎,及養(yǎng)血祛風的功效。對降脂和減輕神經衰弱、動脈硬化、性功能衰弱、耳聾眼花、須發(fā)早白、內熱消渴、血虛便秘、風濕關節(jié)疼痛均有顯著療效。美國約翰·佩珠托領導的研究小組的實驗發(fā)現(xiàn),桑樹含有抗腫瘤物質白藜蘆醇,有抗癌作用。藥理研究表明桑葚入胃能補充胃液的缺乏,促進胃液的消化,人腸能促進腸液分泌,增進胃腸蠕動,因而有補益強壯之功。

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