甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
黃桃屬于溫性水果，一般正常食用是不會上火的，但是如果過量食用的話，還是會引起咽喉腫痛、口舌生瘡、便秘等上火癥狀的。另外，黃桃含糖量較高，食用過多會加重脾胃的滋膩性，導致脾胃濕熱較重，會加重上火的情況。所以食用黃桃要注意適量，尤其是對于本身就有內熱偏盛、易生瘡癤等癥狀的人群來說，更加不宜過多食用黃桃。
一般來說，成人每天吃1-2個黃桃，也就是200克左右就可以為人體補充多種所需的營養(yǎng)。如果吃黃桃出現(xiàn)上火的癥狀，要減少食用黃桃的數(shù)量，最好是立即停下不要繼續(xù)食用黃桃。并食用一些下火的食物，像菊花茶、綠豆湯、苦瓜等，多喝些溫水。如果上火癥狀嚴重的話，可以在醫(yī)生的指導下吃一些降火的藥物。
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