甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
一、導致腹瀉
油桃中含有豐富的膳食纖維和果膠，具有促進腸道的蠕動，緩解便秘的作用。所以，如果過多的食用油桃，很容易刺激腸胃，出現(xiàn)拉肚子的情況，腸胃不好的人尤其要注意。
二、導致上火
油桃屬于溫性水果，一般正常食用是不會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象的，但是一旦過量食用是很容易出現(xiàn)口舌生瘡、起泡、流鼻血等上火癥狀的。尤其是那些內熱偏盛、易生瘡癤的人群更是不能多吃。
三、血糖上升
油桃中的含糖量是比較高的，吃過多的油桃可能導致血糖的急劇上升，對于身體健康是不利的，特別是糖尿病人要少吃油桃。而且因為油桃含糖量較高，過量食用還會有導致長胖的可能。
四、導致腹脹
食用油桃是比較容易產生飽腹感的，如果大量食用的話，可能會導致消化不良，發(fā)生腹脹的情況。特別是那些有消化系統(tǒng)疾病的病人，像慢性胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等病人最好不要多吃。
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